Principais Sinais de Gravidez

Aumento da Frequência Urinária: Por que o Banheiro se Torna seu Melhor Amigo?

Se você percebeu que suas idas ao banheiro se tornaram muito mais frequentes, mesmo sem ter aumentado a ingestão de líquidos, saiba que este é um sintoma extremamente comum no início da gravidez. A necessidade de urinar constantemente pode começar bem cedo, às vezes antes mesmo do atraso menstrual, e tende a continuar ao longo da gestação.

Existem dois motivos principais para isso acontecer no primeiro trimestre. O primeiro é, novamente, hormonal. O hormônio hCG não só sustenta a gravidez, mas também aumenta significativamente o fluxo sanguíneo para a região pélvica e os rins. Seus rins, na verdade, se tornam até 25% mais eficientes em filtrar as impurezas do seu sangue. Esse aumento na eficiência resulta em uma produção maior de urina, o que enche sua bexiga mais rapidamente.

A Pressão Física e o Ciclo do Sintoma

O segundo motivo é físico. Embora o bebê ainda seja minúsculo, o útero já começa a crescer e se expandir para acomodá-lo. Esse crescimento inicial exerce uma pressão direta sobre a bexiga, que fica localizada logo à frente do útero. Com menos espaço para se expandir, a bexiga envia o sinal de que está “cheia” com um volume menor de urina.

É interessante notar como este sintoma evolui ao longo dos nove meses:

• Primeiro Trimestre: É muito intenso devido à combinação dos fatores hormonais e da pressão inicial do útero.
• Segundo Trimestre: Geralmente há um alívio. O útero cresce para cima, saindo da pélvis e entrando na cavidade abdominal, o que alivia a pressão sobre a bexiga.
• Terceiro Trimestre: A vontade de urinar volta com força total. Nessa fase, a cabeça do bebê pode pressionar diretamente a bexiga, reduzindo drasticamente sua capacidade e fazendo com que as idas ao banheiro (inclusive durante a noite) se tornem muito frequentes.

Dica Importante: Não reduza a ingestão de líquidos para tentar diminuir as idas ao banheiro. Manter-se hidratada é fundamental para você e para o bebê. Em vez disso, tente evitar bebidas diuréticas como café e alguns chás. Se sentir qualquer ardência ou dor ao urinar, procure um médico, pois grávidas têm um risco maior de infecções do trato urinário.